Бързото ходене и изкачването на стълби са най-лесните и ефективни действия в ежедневието, които помагат за здраво сърце през целия живот. Това каза по повод Световния ден на сърцето проф.Добрин Василев, председател на Българското дружество по интервенционална кардиология, в предаването “100% будни” на БНТ.
Добър двигателен режим, разнообразно и балансирано хранене, повече спокойствие – такива условия обича сърцето. А сред най-големите му врагове е стресът и тъй като той част от днешния начин на живот, човек трябва да се стреми да си осигурява по-здравословна среда с повече движение и без вредни навици като пушенето, съветва проф. Василев.
Цялото интервю на БНТ – Русе може да видите тук: https://bnt.bg/news/otbelyazvame-svetovniya-den-na-sarceto-v398649-342259news.html
